내이름은 양송이

 저열량 고단백식품으로 인정받고 있는 양송이

비타민 D와 타이로시나제, 엽산을 많이 함유하고 있어

혈압예방에 좋고,

전분이 함유되어 있지 않아

당뇨와 빈혈에 좋다고 한다.

양송이는 단백질, 탄수화물, 화분, 칼슘, 인,

철, 비타민 등이 함유되고 있고,

항암작용, 항바이러스작용, 고혈압 강하작용, 동맥경화 등에도

큰 효능이 있다고 하며

버섯중에서도 콜레스테롤 제거 효능이

가장 높은것으로 알려지고 있다.

 

♡아연이네 3주기의 양송이 버섯♡

 

 

 부여석성버섯마을